Mês de agosto, mês das crianças. Informações para os pais.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pés doloridos

 

Para ser bonita tem que sofrer! Etsa frase óbvia, mas absolutamente, tragicamente, dolorosamente ... VERDADE!

O que vem à mente? Pés irritantementes doloridos !

Saltos altos , sapatilhas , rasteirinhas são super elegante e irresistível, mas muitas vezes prejudicial para a saúde dos nossos pés!
...

Durante o III Congresso Internacional de Cirurgia do Pé, que se realizou em Roma, verificou-se que a dor no pé tem aumentado e cada vez mais em mulheres com idade entre 30 a 40 anos ... Eu me pergunto, por que não nos surpreendemos?

Como é difícil, quase impossível sair a noite sem usar um belo salto alto? Bem, você sabe que os sapatos não oferecem qualquer tipo de conforto para o calcanhar, estimulando a má postura e consequente inflamação do tendão. Quando os saltos ultrapassam 7 centímetros há um aumento de pressão de 76% no antepé causando alguns problemas, não só estético, mas às vezes patológica. Entre estes, um dos mais populares, temido e odiado é o hálux valgo, famoso joanete .

Mulheres, saibamos andar bonita, irresistével e elegante mas, com moderação!
Alterne sempre o uso de calçados.
Abraços, Salua Sayegh

 

Tratamentos.

 

 

 

 

 

Entrevista ao ES/TV com a Podóloga Salua Sayegh

Dicas para o pés aos andarilhos de Passos de Anchieta 2012

Em 06 de junho de 2012

 

Podóloga Salua Sayegh - Youtube

A gazeta afiliada da Rede Globo

VIII Encontro das Estrelas na Podologia/ São Paulo

Dias 05 e 06 de maio de 2012

Com o renomado podologista Orlando Madella.

Promoção no mês das mães.

Salto alto. Qual é seu limite?

As mais vaidosas justificam seu uso como um sacrifício pela beleza, já que apesar da dor, ninguém resiste a um belo par de saltos altos. Muitas mulheres dizem que depois de tanto tempo usando, o corpo se acostuma e já não sentem mais dor. Porém o costume é o grande vilão da história.

O uso frequente de sapatos de salto provoca o encurtamento nos músculos da parte de trás da perna, além de danos na coluna (aumentam as chances de se desenvolver quadros de lordose lombar), dores nos joelhos, além de calosidades, joanetes e unhas encravadas, no caso de sapatos de bico fino.

Se esses problemas ocorrem com adultos, imagine em crianças ou adolescentes que usam esse modelo durante um período em que o corpo ainda está moldando a postura. Quanto mais precoce se inicia o uso desse tipo de calçado, maior é a chance do desenvolvimento de sérios problemas na coluna, na rotação do osso da pelve (a garota fica com o bumbum mais empinado), além da aproximação dos joelhos e afastamento dos pés, o que deixa as pernas no formato de um "X".

 "O uso de qualquer salto alto por muitas horas seguidas, e muitas vezes na semana, pode trazer problemas em qualquer idade". Porém, quanto mais nova for à menina, mais problemas ela terá no futuro, pois o uso desse tipo de calçado durante a fase de crescimento ósseo pode causar alterações na postura e na marcha. "Essas alterações, a longo prazo, podem gerar dores, desequilíbrio muscular, estresse articular e até degeneração nas articulações".

Então a solução seria jogar todas as sandálias e sapatos de salto alto fora? Não. "A mulher pode, sim, usar saltos, desde que esses não sejam os seus sapatos do dia a dia. O melhor é intercalar: naqueles dias em que não for andar muito, o salto está liberado, porém, quando o dia for muito agitado, opte por um tênis".

Cuidados na hora da compra

- Opte por comprar sapatos no final da tarde ou à noite, pois os pés incham durante o dia, o que pode atrapalhar na escolha do modelo mais confortável;

- Não queira usar sapatos menores do que o seu pé, compre sempre o seu número;

- Não acredite que o sapato vai lacear. No momento da compra ele deve estar o mais confortável possível;

- Sempre calce os dois pés do calçado, pois normalmente um pé é maior que o outro;

- O calçado não deve ser de material duro;

- Modelos de plástico, não deixam o pé respirar e podem trazer sérias micoses;

- Se o sapato causa incomodo ao seu pé, então não compre seduzida pela beleza;

- E lembre, conforto é essencial na escolha de qualquer modelo de calçado!

Sálua Sayegh Podologia - Vitória e Vila Velha

(27) 3042-7444/ 9986-1555

O que causa a verruga plantar?

As verrugas do pé (também conhecidas como verruga plantar) são causadas pelo papilomavírus humano (HPV). Este é o mesmo vírus que causa outros tipos de verrugas sobre o corpo.
Se você quer saber como você pode ter contraído o vírus, é difícil dizer.
O HPV está em toda parte. Ele pode ser transmitido de pessoa para pessoa. Mas você também pode pegar simplesmente entrando em contato com superfícies que podem abrigar o vírus. Estes incluem locais quentes e úmidos, como o interior do seu sapato ou no chão de uma piscina pública, ginásio ou chuveiros públicos.
Uma vez que o contato for feito, por um simples corte, arranhão ou rachadura no seu pé, pode ser uma porta de entrada para o vírus.


A partir daí, o vírus fica incubado durante um período de semanas ou meses. Se o período não for longo, a verruga pode aparecer a qualquer momento. A boa notícia é que quanto mais velho a pessoa fica, menos provável ela irá desenvolver novas verrugas. Isto é devido ao aumento da imunidade em resposta ao vírus ao longo do tempo.

O que é uma verruga plantar ... Eu poderia ter mais alguma coisa?
Obviamente, as verrugas não são os únicos tipos de "tumores" que podem aparecer em seus pés. Então, como você pode saber a diferença?
Uma maneirade saber a diferença entre outros tipos de "tumores" e uma verruga no pé, é o formato e a sensibilidade.
Se sentir dor ou desconforto na pressão aplicada nos lados da pretuberância, ao contrário de pressão direta, é possivel que seja uma verruga.
Outra maneira de saber a diferença é pela aparência. As verrugas plantares são planas e ásperas e geralmente têm bordas muito distintas. Eles são de cor amarelada e têm pequenas manchas pretas no centro (que são os vasos sanguíneos).


Como impedir a Verruga nos Pés?
  Três maneiras simples de previnir:
 1.O HPV é altamente contagiosa, por isso não tente mecher. Não machuque, corte ou arranque suas verrugas existentes. Caso contrário, você poderá facilmente espalhar o vírus de uma parte do seu corpo para outro. Casa você machuque causando um sangramento e por qualquer motivo encoste nas verrugas, não se esqueça de lavar bem a região e as mãos.

 2.O HPV se instala no corpo através de feridas na pele, por isso você deve cuidar bem de seus pés. Certifique-se de proteger seus pés de eventuais danos ou cortes na pele.

3.O HPV prolifera em ambientes úmidos, como por exemplo um par de sapatos ou meias. Para manter os pés limpos e secos vá alternando suas meias e desinfetando seus sapatos regularmente.

 Além disso, evite andar descalço nas ruas, especialmente em superfícies úmidas ou nas áreas públicas, por exemplo, piscinas, chuveiros públicos, saunas, etc Procure usar um par de sandálias ou chinelos. Isto não só irá ajudar a proteger contra o vírus HPV, mas  também irá proteger seus pés no geral.
Finalmente, não há garantias quando se trata de prevenir verrugas, mas se você seguir estas precauções básicas, você reduzirá significativamente suas chances de contrair o vírus.



 Como se livrar da verruga nos pés?
  Faça uma avaliação com uma podóloga.
A podóloga irá orientar quanto ao tratamento para cada caso e se haverá nessecidade de ser multidisciplinar (tratamento podológico e médico).

Sálua Sayegh  - Podóloga
Vitória e Vila Velha
(27) 3042-7444

Fique por dentro.

Sálua Sayegh - Podóloga
(27) 3042-7444
(27) 9986-1555/ 8178-3212

Conheça a profissão. Podologia

Olá Galera.

Segue um vídeo que explica um pouquinho a nossa profissão.

* compartilhado youtube

Podologia é a ciência que tem como principal foco, o estudo

profundo dos nossos pés.

Bases do nosso corpo, os pés são pequenas plataformas que

nos suportam e se movimentam, nos dando a oportunidade de: ir, vir,

pular, chutar, correr, saltar, dançar, enfim, de exercer inúmeras atividades que exijam movimento.

Com eles entramos em contato com a textura, temperatura e

tudo que envolve nossa sensibilidade tátil.

Através deles, nossos pés, nos conectamos com o mundo. No

momento em que pisamos descalços na terra, entramos em contato

direto com nossa origem primitiva, interagimos com ela. Ela nos dá nova energia e absorve nossas tensões, nos revigorando. E assim descarregamos influências negativas, que por ventura estejam em nosso interior. É um ciclo, como tudo em nossa vida.

Pensando na grande importância que têm os pés em nossas vidas, a

podologia completa através de conhecimentos profundos, o significado dessas

estruturas no decorrer da nossa vida. Desde a pele que os recobre, o conjunto das células que a forma, seus nervos, músculos, tendões, estrutura óssea até como prevenir e cuidar das patologias (doenças) que os acometem. O tratamento multidisciplinar faz parte do dia-a-dia do podólogo, ou seja, ortopedista, dermatologista, micologista e podólogo formam um conjunto de profissionais que deve ser respeitado em todos os níveis, principalmente no que diz respeito ao limite de atuação de cada um. A podologia também nos esclarece quanto à postura profissional, higiene e conscientização quanto à esterilização e técnicas convencionais e inovadoras, pois sabemos que tanto o antigo como o novo, têm muito a nos ensinar.

O podólogo é um profissional que atua na área da saúde e sua formação lhe

dá capacidade para tratar de casos em diferentes níveis de patologias.

Conhecimento, atualização e, principalmente, estudo são os principais aliados do podólogo no decorrer da sua profissão.

Preencher a ficha e a anamnese, saber lidar com calos, calosidades, verrugas

plantares, unhas encravadas, fissuras, micoses, verificar a marcha, confeccionar anteparos, fazer teste de sensibilidade e orientar os clientes sobre medidas de prevenção, é da competência do podólogo e essa como

todas, deve ser exercida com profissionalismo e dedicação. 

*Pdga. e prof.ª  Márcia Nogueira

Sálua Sayegh - Podóloga Vitória e Vila Velha

(27) 3042-7444

Verão x Meus pés.

Entre em 2012 com o pé direito!

Para ter os pés bonitos e saudáveis precisamos dedicar um tempinho especial para eles. No verão a atenção deve ser redobrada pois, a exposição aumenta com o sol, a areia e a água do mar. 

Ressecado só a casca do coco.

Neste verão não negligencie! Lave-os e hidrate-os diariamente.

E fique com os pés nas nuvens!