Cuidados simples para manter os pés livres de incômodo.

'Nossa saúde começa pelos pés, mas muitos se esquecem deste detalhe e deixam que aqueles que nos carregam o dia inteiro acabem sofrendo com males comuns, como unhas encravadas e calos, que podem ser tratados e também evitados com disciplina e cuidados.


A calosidade dos pés é uma reação natural da pele ao atrito constante causado pela má postura e pelo uso de sapatos apertados, de salto alto e bico fino. Corrigindo o jeito de andar ou optando por calçados confortáveis, que devem ter exatamente a largura e o comprimento dos pés, os calos podem ser amenizados.

Para tratá-los, o correto é procurar uma podóloga que fará um tratamento rigoroso. Mas isto não é tudo, depois, é preciso permanecer com os cuidados passados pela profissional.



As unhas encravadas também são um grande problema. 
Deixar os cantos das unhas arredondados ao cortar, aumenta a chance delas encravarem. 
É muito importante respeitar o formato natural das unhas, e não deixar que elas ultrapassem o limite dos dedos. 

Com cuidados simples pode-se manter os pés livres de incômodos e por consequência uma vida saudável.'

4 de dezembro - Dia do podólogo

O termo Podologia origina-se do grego arcaico tendo por prefixo Podos = Pé, 
Pés e sufixo Logos = tratado, estudo, conhecimento. Formando então Podologia: 
nome da ciência que trata do estudo dos pés.


História da Podologia:
Em 54 DC, na época da perseguição ao Cristianismo, Cayus era soldado de Nero 
e "calista" oficial de sua esposa, Popea.
NO Egito, há uma Pirâmide que reproduz um 'calista' tratando de um paciente. 
Os soldados ao voltarem dos campos de batalha, entregavam seus pés aos 'quitacallos'.


No Brasil a informação mais antiga e comprovada em anúncio do jornal 'O Estado de São Paulo' 
em 21 de setembro de 1890 anuncia a existencia de um profissional na ára. 
'Luiz Keller', operador de calos, unhas encravadas e deformadas. * Livro de Atas da ABP
O Brasil conta com podólogos graduados de nível superior, 
podendo prosseguir seus estudos em pós graduações, mestrado e doutorado.






Feliz Dia do Podólogo
Salua Sayegh

Pesquisadores da USP de São Carlos desenvolveram uma tecnologia eficaz e diferente dos remédios tradicionais para micose.

Seus pés necessitam de cuidados especiais.

A dor no pé é muito comum. Cerca de 75% de pessoas no Brasil têm dor no pé em algum momento de suas vidas. A sua causa é devido aos sapatos que não se encaixam corretamente.

O pé é uma estrutura complexa de 26 ossos e 33 articulações, em camadas com um entrelaçamento de mais de 120 músculos, ligamentos e nervos. Servindo para as seguintes funções:

• Suporta o peso
• Age como um amortecedor
• Serve como uma alavanca para impulsionar a perna para frente
• Ajuda a manter o equilíbrio, ajustando o corpo para superfícies irregulares

O fato dos pés serem muito pequenos em comparação com o resto do corpo, o impacto de cada passo exerce uma força tremenda em cima deles. Esta força é cerca de 50% maior do que o peso do corpo da pessoa. Durante um dia típico, as pessoas gastam cerca de 4 horas em seus pés e tomar 8.000 - 10.000 passos. Isto significa que os pés de apoio, uma força combinada equivalente a várias centenas de toneladas todos os dias.

PROBLEMAS NOS PÉS E SUAS LOCALIZAÇÕES

A dor no pé geralmente começa em um dos três locais: nos dedos dos pés, a parte dianteira do pé, ou o retropé.

Nos dedos dos pés. Sua causa ocorre mais freqüentemente por causa da pressão imposta pelo mal ajustamento dos sapatos.

Antepé. É a parte da frente do pé. Dor que geralmente envolve um grupo de ossos. 

No retropé. O retropé é a parte de trás do pé. Dor que se estende a partir do calcanhar, através da sola (conhecida como a superfície plantar), para a articulação metatarsofalangiana.

DoR NO PÉ DEVIDO A CONDIÇÕES MÉDICAS

Condições artríticas. condições artríticas, particularmente osteoartrite e gota, podem causar dor no pé. Embora a artrite reumatóide quase sempre desenvolve na mão, a do pé também pode ser afetada.

Diabetes. Diabetes é uma importante causa de distúrbios graves do pé.

Obesidade. A obesidade pode causar dor no pé e tornozelo.

Gravidez. A gravidez pode causar acúmulo de líquido e os pés inchados. O aumento de peso e desequilíbrio da gravidez contribuem para o estresse do pé.

Medicamentos. Alguns medicamentos, como a calcitonina e drogas usadas para a hipertensão arterial, pode causar inchaço nos pés.

Fatores de Risco

Um fator de risco é algo que aumenta suas chances de adquirir um problema no pé.

Exemplos:

IDADE

Os idosos tem risco muito elevado para problemas nos pés. Conforme você envelhece, seus pés alargam e achatam, e o preenchimento de gordura na sola do pé desgasta. A pele dos pés torna-se também ressecada. A dor no pé, em adultos mais velhos, pode ser o primeiro sinal das condições relacionadas à idade, tais como artrite, diabetes e doenças circulatórias. Os problemas nos pés também podem prejudicar o equilíbrio e função nessa faixa etária.

GÊNERO

As mulheres tem maiores riscos do que os homens para ter problemas graves, principalmente por causa de sapatos de salto alto. A dor no pé parece ser uma das principais causas de incapacidade geral em mulheres idosas.

ESPORTES E DANÇA

Pessoas que praticam exercícios físicos de alto impacto aeróbico regularmente, estão sujeitos a adquirir fascite plantar, esporão de calcanhar, tendinite de aquiles e fraturas por estresse.

GANHO DE PESO

Ganho de peso coloca uma pressão adicional sobre os pés e podem levar a ter lesões nos pés ou tornozelo. A pressão sobre os tecidos moles e articulações do pé em pessoas com sobrepeso aumenta a probabilidade de desenvolver fascite plantar e tendinite.

Cuidados especiais

• Não use sapatos que estão muito apertadas ou muito soltos. Usar sapatos bem acolchoados com os dedos livres. 
• Use meias grossas para absorver a pressão, mas que não sejam meias apertadas.
• Aplicar vaselina ou creme de lanolina para os pés em calos ou calosidades para amaciá-los.
• Use protetores em gel para diminuir a pressão e o atrito. Eles estão disponíveis em lojas especializadas e farmácias.
• Higieniza-los diariamente escovando as unhas com uma escovinha especial.
• Hidratar com creme específico diariamente.
• Ir ao podólogo uma vez ao mês.

Salua Sayegh (27) 9986-1555/ 8178-3212

Salua Sayegh Podologia - Praia do Suá e Praia da Costa: O que é metatarsalgia?

Salua Sayegh Podologia - Praia do Suá e Praia da Costa: O que é metatarsalgia?: Metatarsalgia ocorre normalmente ao se fazer atividades de suporte de peso, tais como correr e saltar. Pode ocorrer também com o uso de ...

O que é metatarsalgia?

Metatarsalgia ocorre normalmente ao se fazer atividades de suporte de peso, tais como correr e saltar. Pode ocorrer também com o uso de sapatos novos, principalmente de salto alto.

Quais são os sintomas mais comuns? 

Os sintomas incluem dor no peito do pé, especialmente sobre os ossos através da movimentação.

Como é feito o diagnóstico?

Seu médico irá examinar o seu pé e poderá pedir um raio X para ver se algum osso está fraturado. Caso você tenha metatarsalgia, não mostrará nenhuma ruptura no raio X.

Como é o tratamento?

Tomar medicamento anti-inflamatória, como ibuprofeno, ou outros conforme indicação médica. Seu médico poderá recomendar palmilhas ou órteses. A órtese pode ser comprada em lojas especializadas ou pode ser feita sob medida. Manter repouso enquanto estiver tratando a lesão. 

O tempo de recuperação vai depender de muitos fatores, como sua idade, saúde e se anteriormente já teve alguma lesão. O tempo de recuperação depende também da gravidade da lesão. Se ador for leve, a recuperação levará poucos dias a algumas semanas, enquanto que na dor aguda levará semanas para a recuperação.

Quando voltar as atividades normais?

Cada um recupera sua lesão em ritmo diferente. Em geral quanto mais tempo os sintomas persistirem, mais tempo vai demorar pra sua melhora. O objetivo da reabilitação é o retorno às atividades normais o mais rápido e seguramente possível. Se retornar fora do tempo, poderá agravar a lesão. Veja se o movimento e  força do pé lesionado é o mesmo do pé sadio e se ao andar em linha reta sente dor.

Para evitar um novo aparecimento da lesão, procure usar calçados confortáveis que proporcione amortecimento para seus pés.

Dor no calcanhar

Dor no calcanhar

A dor no calcanhar geralmente é causada pela fascite plantar - uma condição que é às vezes também chamada de síndrome de calcanhar quando um esporão está presente. A dor no calcanhar também pode ser devido a outras causas, como uma fratura por estresse, tendinite, artrite, irritação do nervo, ou, raramente, um cisto. Porque existem várias causas possíveis, é importante ter a dor no calcanhar diagnosticada corretamente. Um cirurgião do pé e tornozelo é a melhor opção para distinguir entre todas as possibilidades e determinar a fonte básica de sua dor no calcanhar.


O que é Fasceíte Plantar?
fascite plantar é uma inflamação da faixa de tecido (fascia plantar) que se estende do calcanhar até os dedos dos pés. Nesta condição, a fáscia primeiro torna-se irritada e então inflamadas, resultando em dor no calcanhar.




Sintomas de Fasceíte Plantar
Os sintomas da fasceíte plantar são:

• Dor na parte inferior do calcanhar
• Dor que é geralmente pior ao levantar
• Dor que aumenta ao longo de um período de meses

Pessoas com fasceíte plantar muitas vezes descrevem a dor sendo pior quando eles se levantam pela manhã ou depois de terem ficado sentado por longos período. Depois de alguns minutos de caminhada a dor diminui. Para algumas pessoas a dor desaparece, mas retorna depois de passar um maior tempo em pé.


Diagnóstico
Para chegar a um diagnóstico, o cirurgião irá examinar seu pé, excluindo todas as possíveis causas para a dor no calcanhar.


Além disso, você irá fazer imagem de diagnóstico, como raios-x, uma cintilografia óssea ou ressonância magnética que serve para distinguir os diferentes tipos de dor no calcanhar. Às vezes, esporão de calcâneo são encontrados em pacientes com fascite plantar, mas estas raramente são uma fonte de dor. Quando eles estão presentes, a condição pode ser diagnosticada como síndrome de fascite plantar / calcanhar.


Se você estiver com sobrepeso, é importante emagrecer e manter um peso ideal. Para todos os pacientes, o uso de sapatos com apoio personalizado e usar aparelhos ortopédicos são um importante pilar no tratamento a longo prazo para a melhora da fascite plantar.

Cuidados especiais.

• Atritos e Bolhas

  Região do pé que incomoda: Regiões dos calcanhares e na parte superior e inferior dos dedos. Incômodo: Atrito e bolhas

• Calos
• Região do pé que incomoda: Dedos, solas dos pés, no calcanhar ou abaixo da cabeça dos ossos meta-társiscos. Incômodo: Calos

• Dor nos Pés
• Região do pé que incomoda: Região anterior e calcanhar na sola do pé. Incômodo: Dor nos pés

A Podóloga Salua Sayegh se preocupa com a saúde, conforto e beleza dos seus pés. 

Existem tratamentos específicos para cada tipo de patologia. 

Quando você for a um gabinete de podologia você deverá ressaltar o problema que mais te incomoda, o calçado que costumeiramente mais usa e o seu dia a dia (trabalho, esporte, lazer...). São informações importantes para que em conjunto (podóloga + cliente) possam trabalhar com maior resultado e eficácia.

Não negligencie os seus pés. São eles que te levam para qualquer lugar. Cuide do alicerce do seu corpo.

E não se esqueça, para o seu bem-estar, faça uma visita regulamente a um(a) podólogo(a). 

Abraços Salua Sayegh.

26/02/2011 - 08h18

Mesmo sem regulamentação, médicos defendem terapia com ozônio

PUBLICIDADE

CLÁUDIA COLLUCCI
DE SÃO PAULO

Uma técnica que usa gás ozônio contra infecções, inflamações e dor está criando polêmica no país. Ao menos 200 médicos estão convencidos da sua eficácia e a aplicam em várias doenças.
Mas o CFM (Conselho Federal de Medicina) e a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) argumentam que o método, chamado ozonioterapia, não tem amparo científico e, portanto, não pode ser regulamentado.
Nesta semana, um juiz de São Paulo concedeu liminar autorizando um paciente com câncer de um hospital da capital a receber ozonioterapia no peritônio (membrana que reveste as paredes do abdome), como parte do tratamento contra dor.
Há vários estudos na literatura mundial mostrando a eficácia da ozonioterapia_ embora a maioria não seja controlada e tenha baixo grau de evidência científica. A terapia é reconhecida pelos sistemas de saúde de países como Itália, Espanha, Alemanha, Rússia e Cuba.
Os defensores dizem que o método não prospera no país porque contraria interesses da indústria. "Ozônio não é patenteado. Você não engarrafa e vende na farmácia", diz a médica Emília Serra, diretora da Aboz (Associação Brasileira de Ozonioterapia), que tenta há cinco anos regulamentar a prática no país.
O ozônio medicinal pode ser aplicado na corrente sanguínea na veia ou no reto ou diretamente na pele (para tratar feridas). Ele estimula a circulação e a oxigenação de tecidos, com funções bactericida, anti-inflamatória, imunológica e analgésica, segundo Emília.
No Brasil, várias instituições estão pesquisando a técnica. Em 2010, a Universidade de São Paulo, por exemplo, testou a ozonioterapia em bactérias hospitalares multirresistentes a antibióticos. Com apenas cinco minutos de exposição ao ozônio, dez delas foram eliminadas, inclusive a superbactéria KPC, que atingiu 13 Estados e matou ao menos 20 pessoas.
Segundo o médico imunologista Glacus de Sousa Brito, pesquisador responsável pelo ensaio clínico da USP, outras três linhas de projetos de pesquisa com ozonioterapia estão em andamento.
Uma delas propõe o tratamento de feridas infectadas (pé diabético, por exemplo). A outra vai usar o ozônio para desinfetar ambientes hospitalares. A terceira tratará, com o gás, pessoas com infecção hospitalar.
O infectologista Ésper Kallas, professor da USP, diz que, embora os estudos pareçam promissores, é preciso repeti-los em outros centros, para verificar se os resultados permanecem favoráveis. "É necessário provar a reprodutibilidade para que a gente possa empregar no dia a dia", afirma ele.

	Editoria de Arte / Folhapress/Editoria de Arte / Folhapress

MINISTÉRIO
No fim do ano passado, a ozonioterapia entrou na pauta do Ministério da Saúde, durante uma audiência pública que recolheu sugestões sobre a incorporação de novas tecnologias no SUS, para o tratamento de feridas.
A Aboz apresentou vários estudos internacionais defendendo que o uso da ozonioterapia poderia reduzir em até 25% os custos do SUS com o tratamento de feridas crônicas e em 80% a taxa de amputação de membros de pacientes com gangrena provocada pelo diabetes.

Órtese

Órtese é um tipo de dispositivo que se fixa à lâmina ungueal (unha) e apresenta eficiente capacidade de tração mecânica, sendo a melhor opção para o tratamento corretivo de unhas deformadas. A aplicação de órtese faz com que a unha volte ao seu formato normal e, consequentemente, há um alívio de dor. Procure um podólogo que ele indicará o tipo de órtese indicada para seu tipo.

Tipos de deformidades das unhas que podem ser corrigidas com o uso de órteses:

Unha em funil. 

.

Unha em gancho. 

.

Unha em torquês. 

.

Unha em caracol.