DIGA NÃO aos calçados apertados.

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Sapatos que são apertados provocam dormência nos pés e exercem uma pressão desnecessária sobre os dedos fazendo com surjam unhas encravadas, bolhas dolorosas, dedos deformados e outras doenças.
Lembre-se que certas deformidades dos pés devem ser corrigidas pois também podem causar problemas na coluna.
Procure usar meias e sapatos feitos de materiais naturais. Evite materiais sintéticos

Podóloga Salua Sayegh

Tratamentos:

- UNHA ENCRAVADA;

- ÓRTESE PARA CORREÇÃO DE UNHA;

- CALOS E CALOSIDADES;

- VERRUGA PLANTAR;

- AUXÍLIO NO TRATAMENTO EM PÉ DIABÉTICO;

- TRATAMENTO DE MICOSE;

- RACHADURAS E FISSURAS.

Diferenciais:

- PROFISSIONAL ALTAMENTE CAPACITADA

- TRATAMENTO COM LASER 

- MATERIAL AUTOCLAVADO

Além de tudo isso você pode contar com:

- ÓTIMA LOCALIZAÇÃO;

- ESTACIONAMENTO GRATUITO

- CONEXÃO À INTERNET VIA WIRELESS GRATUITA;

- EXCELENTE ESPAÇO PARA ATENDIMENTO.

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O que acontece com os PÉS durante a gravidez?

As mulheres grávidas em geral são muito ocupadas. É uma correia entre o trabalho e as tarefas domésticas. 

Sabemos das inúmeras coisas que somos orientadas a prestar atenção durante a gravidez, e nossos PÉS acabam sendo o último na nossa lista de prioridades. Naturalmente vamos nos preocupando com a saúde do bebê que está crescendo e não com nossos pés.

Mas, os pés sofrem durante os nove meses de gravidez.  

Tornozelos e pés inchados podem fazer com que os sapatos se encaixem mal, causando bolhas e até surgimento de joanetes.

O excesso de peso aumenta a pressão sobre os dedos e gera um maior conflito entre a pele e a unha resultando na unha encravada

O uso contínuo de chinelo e rasteirinhas associado ao excesso de peso, podem surgir ressecamentos, calosidades e fissuras causando incomodo ou dor.

E com a gravidez avançada, a execução de tarefas básicas de cuidados com o pé, como cortar as unhas também se tornam mais difíceis.

Com o auxílio do (a) Podólogo (a), a saúde dos seus pés estará garantida. 

Lembre-se são eles (pés) que apoiam uma “carga” preciosa.

Segue abaixo algumas dicas de cuidado.

Por: Salua Sayegh

Tratamentos:

- UNHA ENCRAVADA;

- ÓRTESE PARA CORREÇÃO DE UNHA;

- CALOS E CALOSIDADES;

- VERRUGA PLANTAR;

- AUXÍLIO NO TRATAMENTO EM PÉ DIABÉTICO;

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Informação para você que vai comprar um tênis para uma atividade física. Pé chato X Pé cavo

Descubra a diferença entre o Pé chato e o Pé cavo.

Pé cavo e pé chato, uma diferença que pode mudar a vida de um corredor. Muitos iniciantes acham que basta colocar um tênis e sair correndo, mas é preciso ter bastante cuidado. Vale realizar uma análise do pé antes de começar a praticar a sua atividade física.
O pé cavo é aquele que possui o arco bem acentuado e curvo. Já o pé chato, toca quase que por inteiro o chão, com um formato plano. São simples detalhes que podem gerar lesões, caso o corredor não use o calçado correto ou não saiba como pisar durante o exercício. Confira abaixo mais informações sobre o assunto.

PÉ CAVO E PÉ CHATO

CAUSAS
A maioria dos casos estão ligados à hereditariedade. Cabe ao corredor que possui um histórico na família tomar os cuidados necessários para não sofrer nenhum tipo de lesão. Os problemas só surgem quando acontece uma sobrecarga na atividade física. Todo exercício em excesso pode causar graves lesões e afastar o atleta amador da corrida.

LESÕES
Cada tipo de pé possui uma tendência em causar determinadas lesões:

- Pé cavo: pisa em dois apoios, o calcâneo e o ante pé. Portanto, tende a ter dores nessas regiões e tendinites na lateral (tendões fibulares);

- Pé chato: geralmente tem tendinite do lado de dentro no tendão tibial posterior e muitas vezes pode causar a barra óssea, uma deformação que bloqueia a flexibilidade dos pés.

TRATAMENTO
Ambos se tratados na infância curam com palmilha e fisioterapia, mas nos casos crônicos ou sem resposta ao tratamento conservador, é preciso uma investigação médica. Com a persistência do problema, algumas pessoas passam por uma cirurgia corretiva do pé.

Além disso, o uso do tênis adequado pode ajudar na prevenção e tratamento do problema. Com a finalidade de corrigir os excessos de pronação e de supinação que os diferentes tipos de pés apresentam, o calçado pode dispor de funcionalidades que visam diminuir o esforço muscular, evitar a dor e diminuir a ocorrência de lesões graves.

Existem três tipos de funcionalidades em um tênis:
- Amortecimento
- Controle de estabilidade
- Controle de movimento

Para saber qual o melhor tipo de calçado, procure um médico e faça uma análise geral do seu corpo.
PALAVRA DO ESPECIALISTA
O pé chato apresenta seu arco longitudinal medial com a curvatura diminuída. Isto altera a biomecânica da corrida pois provoca uma pronação excessiva do pé, o que entre outras coisas, diminui a eficiência do movimento de impulsão (quando a perna sai do chão). No pé cavo o arco fica mais acentuado e menos flexível, o que gera problemas na absorção de impacto e aumenta a pressão na planta dos pés na região próxima aos dedos e calcanhar." Raquel Castanharo, fisioterapeuta graduada e mestranda em Biomecânica na USP

Fonte: globoesporte.globo.com

Tratamentos:

- UNHA ENCRAVADA;

- ÓRTESE PARA CORREÇÃO DE UNHA;

- CALOS E CALOSIDADES;

- VERRUGA PLANTAR;

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- TRATAMENTO DE MICOSE;

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Diferenciais:

- PROFISSIONAL ALTAMENTE CAPACITADA

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Além de tudo isso você pode contar com:

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Calos e Calosidades

Funções do Pé
O pé é o principal suporte do peso do corpo. Basicamente tem duas funções distintas: uma em estática (quando o indivíduo se encontra parado e de pé), e outra em dinâmica (quando o indivíduo se encontra em movimento).
A função em estática diz respeito à distribuição de forças que o peso do corpo faz incidir sobre os pés.

A função em dinâmica é bastante complexa, porque engloba o estudo da mecânica dos pés e de todo o corpo (biomecânica), mas de uma forma básica pode ser descrita como um “motor ativo”, já que permite a propulsão, o caminhar, o correr, o saltar etc.
A função dinâmica é também amortecedora das pressões que chegam ao pé durante a marcha, a corrida e o salto. Por permitir a adaptação a movimentos complexos e especializados, o pé pode ser chamado de “técnico especializado.”
Como se pode ver, o pé é uma estrutura de enorme importância para o nosso corpo, permitindo a interação do corpo com o solo e com o meio que nos rodeia, tornando-nos capazes de executar movimentos e de captar e perceber estímulos, que nos são enviados pelo exterior. Todas essas partes estão interligadas através de tecidos conjuntivos, vasos sangüíneos e nervos, sendo todo esse complexo revestido por camadas de pele.

A Pele
A pele é um órgão que determina o limite com o meio externo e exerce diversas funções, tais como a defesa e a proteção contra as funções sensoriais (calor, frio, pressão, dor e tato). A pele é formada por três camadas: epiderme, derme e hipoderme, respectivamente (da mais externa para mais profunda). A epiderme, ao ser agredida, tem uma reação de engrossamento, provocando morte do tecido e morte celular, quando se dará um espessamento das células mortas como defesa das camadas mais profundas, o que ocasionará o surgimento de calos ou calosidades.

Formação do Calo
Quando, por razões externas (aumento do peso corporal, ação dos calçados, hábito de caminhar intenso) ou, à medida que envelhecemos, os pés aumentam em sua medida, e continuamos a usar o mesmo tamanho de calçado. Se o calçado for estreito e de número menor que o tamanho dos pés, podem surgir calos devido ao afunilamento do calçado que empurra os pododáctilos (dedos), ocasionando pressão e atrito constante sobre a pele ou por razões internas (presença de irregularidades ósseas congênitas ou adquiridas), ocorre o aumento da pressão, acelera-se a formação de queratoses (calosidades), que recobrem a região comprometida.
Obs.: A queratose é uma reação cutânea desenvolvida como resposta a um estímulo de pressão local. Varia quanto ao tamanho,quanto à resistência e localização, no entanto, é sempre devida ao mesmo motivo: a pressão intensa (ou hiperpressão).

O Motivo da Dor
A dor é desencadeada devido à pressão ou atrito que ocorre nos calos. As células que dão a origem a estas formações endurecidas estão mortas. Já a pressão e o atrito nas camadas de “pele viva” (derme e hipoderme), que estão abaixo da epiderme, contêm vasos sangüíneos e terminações nervosas.

Quando o calo sofre uma pressão, a dor é transmitida através da medula espinhal até o cérebro. A hiperqueratose (calo) é um tecido mais rígido e duro que o tecido vivo (normal) da epiderme onde está fortemente fixado.
Mudança de Clima (tempo)
Toda matéria tem a capacidade de reação relativa à temperatura a qual é exposta, ou seja, aquecendo-se ela se dilata, esfriando-se ela se contrai, obedecendo a uma lei da física. A hiperqueratose (calo) é um tecido mais rígido e duro, que o tecido vivo (normal) da epiderme, onde esta fortemente fixado. FOTO 3 B Assim sendo, quando há alterações climáticas bruscas, a dilatação ou contração desse tecido agregado passa a ter proporções diferentes, conseqüentemente provoca sensações desagradáveis,que são captadas pelos terminais nervosos levando-as para o cérebro em forma de dor.

Tipos de Calos
Há vários tipos de calos: duro, mole interdigital, vascular, periungueal, neurovascular, miliar, dorsal, millet e sub-ungueal. Pode se localizar em áreas de atrito, como em articulações dorsais dos pododáctilos, joanetes, hallux valgus, (quando o primeiro pododáctilo -dedão- é deformado, em sua lateral, pelo desvio rotacional e pelo desvio angular em direção ao segundo pododáctilo), em região metatársica, extremidade distal dos pododáctilos, sesamóides e tendões. É comum no dorso dos pododáctilos devido a deformações, causando a formação do dedo em “martelo, baqueta, ou em garra”. Com o uso de calçado apertado, salto alto e bico fino, onde os pododáctilos são comprimidos, a articulação interfalangiana sobressai dorsalmente, causando alteração anatômica.

No joanete, surge devido a uma protuberância que se forma no metatarsiano do primeiro pododáctilo por achar-se em ligeiro desvio. O surgimento do joanete muitas vezes é por pré-disposição genética, embora o problema possa aparecer ou se agravar com o uso de calçados inadequados. O calo em extremidade distal dos pododáctilos é produzido geralmente no dedo de maior comprimento. O calo periungueal é formado nas bordas laterais do sulco ungueal, devido à pressão da unha, e o calo interdigital é formado devido ao aumento da base da falange do pododáctilo, o que gera uma pressão exagerada da pele com o osso. Ao mesmo tempo, o excesso de transpiração faz com que a pele se macere formando um calo mole. O calo subungueal é formado geralmente devido à pressão sobre a unha, onde geralmente se formam pontos escuros. Não devemos confundir calo com verruga plantar.
Tratamento Podológico:
A cura definitiva dos calos depende de dois fatores:
1º.: Diagnosticar a(s) causa(s);

2º.: Obter a colaboração do paciente. Não se obtendo os dois fatores mencionados, então indicamos o tratamento conservador, que consiste em desbastamento periódico da hiperqueratose e remoção do núcleo.
Dessa forma, haverá alívio da dor por um determinado tempo. Quando houver abscesso (pus) deverá ser drenado e, muitas vezes, encaminhado ao médico.
Prof° Orlando Madella

Fonte: http: www.revistapersonalite.com.br

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Maio, mês das Mães!

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